Personal Trainings-Management
individuell - zielorientiert - lebenswerter
Wie schnell möchtest Du zu deinem Ziel werden?Meine Personal Trainings-Mission heißt: Du wirst Dich durch mein Trainings- & Gesundheitsmanagement viel leistungsfähig fühlen, in dem Deine Fitness Dich bärenstark macht , Deine Gesundheit Dir jugendliche Tatkraft gibt und Deine Motivation Dir das Gefühl gibt Bäume aus reißen zu können.
Meine 4 Säulen zum Erfolg:
- Mindset - Deine Einstellung - Aktualisiere Dich Neu; Das Update zu einem Sportler, zu einem lebensfrohen Menschen, zu einem Gewinner, zu einem der das Ziel ist
- Gesunde Ernährung - Eine gesunde & ausgewogene Ernährung ist der beste Kraftstoff für Deinen Körper
- Fitness - Personal Training - Trainiere Deinen Körper zu mehr Wohlbefinden oder desingne ihn nach Deinen Träumen
- Medizinische Betreuung - Gesundheit ist die beste Krankenversicherung die Du durch begleitende Physiotherapie Maßnahmen und unser Ärzte-Team bekommst
Du erhältst eine Kombination aus:
- Physiotherapie & Osteopathie
- Personal Training & Ernährungsberatung
- Ärztliche Betreuung & Coaching
TV RTL Explosiv Moderation
Sport-Mentaltraining und Coaching
Was passiert, wenn Du mit Spass Dein Ding machst? Jeder Mensch kann – unabhängig von Herkunft, Ausbildung oder Leistungsstand – große Leistungen vollbringen, die ihm zunächst unmöglich erscheinen. Wie das geht? Mit mentaler Stärke und einem starkem Mindset! Wir können uns mental so motivieren, dass geglaubte Ziele die unerreichbar erschienen, greifbar werden und erreicht werden können.Wie würde es sich anfühlen, alles zu erreichen was Du willst? Deine mentalen Fertigkeiten, Deine innere Einstellung und Deine Haltung gegenüber dir selbst, haben sehr großen Einfluss auf Deinen Erfolg und den Spaß am Sport. Meine Knockin Coaching Strategie wird Deine Persönlichkeit stärken und Deine Willenskraft trainieren.
- Starkes Mindset - Werte, Ziele, Denkweise trainieren
- Stärken ausbauen - Konzentration auf den Knockin® Punkt
- Blockaden, Ängste und Druck in positive Energie umwandeln
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Kannst Du Dir vorstellen, wie sehr sich Menschen freuen, wenn sie bemerken, dass Sie mit Leichtigkeit und Genuss Ihr Wunschgewicht erreicht haben?
Der Trainingserfolg, vor allem Deine Figur und das Wunschgewicht, wird zu 70 % bis zu 80 % durch die Ernährung bestimmt. Du brauchst mit meinem Ernährungsprinzip nicht auf Genuss zu verzichten, um erfolgreich abzunehmen, Muskel aufzubauen oder gesünder zu leben!
- >Evolution-Philosophie<<
- Phase 1 : Einstellung erarbeiten
- Phase 2 : Gesunde Ernährung
- Phase 3 : Gesunder Lebensstil
- Phase 4 : Wunschgewicht erreichen & halten
Ich zeige Dir, wie gesunde Ernährung in Deinen Alltag passt. Gern erstelle ich Dir ein ganz individuelles Ernährungskonzept in einem persönlichem Gespräch oder in einer Online - Ernährungsberatung.
SAT.1 Reportage: Ernährungsberater - Personal Trainer "Ein dickes Problem"
TV Gesundheitscoach "Personal Trainer" SAT.1 "Beweg Dich"
TV Gesundheitscoach "Personal Trainer" SAT.1 "Pommes"
Fitness - Personal Training
Experte für ganzheitliches Gesundheitsmanagement
Wenn Du den ersten Schritt getan hast, dann bringe ich dich in Dein Ziel!Im Personal Training geht es um: die Formen seines Körpers zu definieren, zu perfektionieren und Gesund & Fit zu halten - sich Wohlfühlen! Dein "Wohlbefinden und Deine Lebensqualität" sollen sich steigern. Dafür gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und Vorlieben, die jeweiligen Körperregionen zu trainieren und aus zu Powern.
Du wirst bei mir im Personal Training Deine Lieblingsübungen kombinieren, damit Du durch Abwechslung, Motivation und Wohlbefinden zu Deinem Ziel wirst.
- Bodyletics® das Bodyweight Training
- HIIT - High-Intensity-Intervall-Training
- Functional Training
- Crosstraining
- Senioren-Fitness-Programme
- Bodyweight Training
- Physiotherapie & osteophatische Behandlung
Sport-Physiotherapie
DAS GANZHEITLICHE UND BEFUNDGENAUE GESUNDHEITSMANAGEMENT MEINER PATIENTEN SOWIE MEINER KLIENTEN STEHT BEI MIR IM MITTELPUNKT!Denn nicht nur die Behandlung während der akuten Verletzungsphase ist entscheidend für eine bestmögliche Regeneration, sondern auch das sich daran anschließende mittel- und langfristige Training. Alle Defizite in den Bereichen Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität müssen wieder ausgeglichen werden.
Schwerpunkte der Sport-Physiotherapie sind:
- Manuelle Therapie, osteophatische Behandlung & Sport-Therapie
- Rehabilitation nach Sportverletzungen
- Ganzheitliche Therapie für einen starken und funktionierenden Körper, der im Gleichgewicht - in seiner Balance ist
SAT.1 - Reportage "Physiotherapie"
GESUNDHEITS-MANAGEMENT ONLINE
INDIVIDUELLES - DIGITALES - COACHING
- Ernährungsberatung
- Personal Training am Bildschirm
- Bodyletics-Coaching® Stärke Dein Mindset
- Fitness Training
- Bodyletics® Ergänzung zum Online Training
Das Training- & Coachingvolumen kannst Du je nach Bedarf buchen und mit dem Trainer einen individuellen Termin vereinbaren. Training/ Coaching - Online ist auch als Gruppentraining möglich.
Das Studio für Deine Praxis
In meinem Fitnessstudio in Berlin Charlottenburg trainierst Du mit Top Fitnessgeräten. Für Dein Personal Training stehen dir Power Plate, Spinning-Fahrrad, TRX Schlingentrainer, Sand Bags etc. zur Verfügung.
Gerne trainieren wir auch bei Dir zu Hause, z. B. in Deinem eigenem Fitnessstudio oder im Wohnzimmer auf der Fitnessmatte. Beim Outdoortraining genießen wir mit Bodyweight-Übungen und leichtem Equipment die frische Luft in den Berliner Parks.
Du bestimmst den Trainingsort für Dein Personal Training in Berlin!
SAT.1 Die Familienhelfer "Aufgekratzt" Personal Trainer
Ihre Schritte zum Erfolg
mit Personal Training von Patrick Schreiber
1. Trainingsziel
Wir besprechen Ihr Trainingsziel:Wohlbefinden, Figur, Ausdauer ...
2. Trainingsform
Wählen Sie ein 1:1 Personal Training, Gruppentraining oder Online-Training.3. Trainingsort
Wir trainieren in meinem oder Ihrem Fitnessstudio, oder als Outdoortraining.4. Tägliches Training
Tägliches Training ist effektiver als gelegentliches Auspowern.5. Ernährungsberatung
Gesunde Ernährung, passend zum Training, bringt Sie noch schneller zum Ziel.6. Trainingserfolg
Verfolgen Sie den Trainingserfolg im Spiegel oder im Online-Trainingsplan.
Jetzt beraten lassen & fit werden
Tel: +49 (0)179 - 731 6188
