Medizinische Betreuung

Sport-Physiotherapie

DAS GANZHEITLICHE UND BEFUNDGENAUE GESUNDHEITSMANAGEMENT MEINER PATIENTEN SOWIE MEINER KLIENTEN STEHT BEI MIR IM MITTELPUNKT!

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Man muss die Ursache seiner Krankheit finden, wenn man sich heilen will!

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Denn nicht nur die Behandlung während der akuten Verletzungsphase ist entscheidend für eine bestmögliche Regeneration, sondern auch das sich daran anschließende mittel- und langfristige Training. Alle Defizite in den Bereichen Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität müssen wieder ausgeglichen werden.

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Schwerpunkte der Sport-Physiotherapie sind:

• Manuelle Therapie, osteophatische Techniken & Sport-Rehabilitation
• Cranio-Sacrale-Therapie für das Gleichgewicht des Körpers
• Ganzheitliche Therapie für einen starken und funktionierenden Körper, der im Gleichgewicht - in seiner Balance ist

Fitness - Personal Training

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Deine Gesundheit!

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Wenn Du den ersten Schritt getan hast, dann bringe ich dich zu Deinem Ziel!

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Im Personal Training geht es um: die Formen seines Körpers zu definieren, zu perfektionieren und Gesund & Fit zu halten - sich Wohlfühlen! Dein "Wohlbefinden und Deine Lebensqualität" sollen sich steigern. Dafür gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und Vorlieben, die jeweiligen Körperregionen zu trainieren und aus zu Powern.

>Bodyletics®-Philosophie<<

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Du wirst bei mir im Personal Training Deine Lieblingsübungen kombinieren, damit Du durch Abwechslung, Motivation und Wohlbefinden zu Deinem Ziel wirst.

• Bodyletics® das Bodyweight Training
• HIIT - High-Intensity-Intervall-Training
• Functional Training
• Crosstraining
• Senioren-Fitness-Programme
• Bodyweight Training
• Physiotherapie & osteophatische Behandlung

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MEHR PERSONAL TRAINING

Einstellung aktualisieren

Was passiert, wenn Du mit Spass - Gesundheit lebst?

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Jeder Mensch kann – unabhängig von Herkunft, Ausbildung oder Leistungsstand – große Leistungen vollbringen, die ihm zunächst unmöglich erscheinen. Wie das geht? Mit mentaler Stärke und einem starkem Mindset! Wir können uns mental so motivieren, dass geglaubte Ziele die unerreichbar erschienen, greifbar werden und erreicht werden können.

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Wie würde es sich anfühlen, alles machen zu können, was Du willst? Deine mentalen Fertigkeiten, Deine innere Einstellung und Deine Haltung gegenüber dir selbst, haben sehr großen Einfluss auf Deinen gesundheitlichen Erfolg und den Spaß am Sport. Meine Knockin Coaching Strategie wird Deine Persönlichkeit stärken und Deine Willenskraft trainieren.

• Starkes Mindset - Willenskraft trainieren
• Stärken ausbauen - Konzentration auf Deine Interessen
• Blockaden, Ängste und Druck in positive Energie umwandeln

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MEHR COACHING

GESUNDHEITS-MANAGEMENT-ONLINE

INDIVIDUELLES - DIGITALES - COACHING

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Coaching Online.

• Ernährungsberatung
• Personal Training am Bildschirm
• Knockin®-Coaching® Stärke Dein Mindset
• Physiotherapie - Gesundheit - Digital erleben
• Bodyletics® Ergänzung zum Online Training

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Das Training- & Coachingvolumen kannst Du je nach Bedarf buchen und mit dem Trainer einen individuellen Termin vereinbaren. Training/ Coaching - Online ist auch als Gruppentraining möglich.

Personal Training & Coaching von überall!

Das Studio für Deine Praxis

In meinem Fitnessstudio in Berlin Charlottenburg trainierst Du mit Top Fitnessgeräten. Für Dein Personal Training stehen dir Power Plate, Spinning-Fahrrad, TRX Schlingentrainer, Sand Bags etc. zur Verfügung.

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Gerne trainieren wir  auch bei Dir zu Hause, z. B. in Deinem eigenem Fitnessstudio oder im Wohnzimmer auf der Fitnessmatte. Beim Outdoortraining genießen wir mit Bodyweight-Übungen und leichtem Equipment die frische Luft in den Berliner Parks.

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Du bestimmst den Trainingsort für Dein Personal Training in Berlin!