Medizinische Betreuung

Sport-Physiotherapie

DAS GANZHEITLICHE UND BEFUNDGENAUE GESUNDHEITSMANAGEMENT MEINER PATIENTEN SOWIE MEINER KLIENTEN STEHT BEI MIR IM MITTELPUNKT!

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Man muss immer die Ursache der Krankheit finden, wenn man Gesund werden will!

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Denn nicht nur die Behandlung während der akuten Verletzungsphase ist entscheidend für eine bestmögliche Regeneration, sondern auch das sich daran anschließende mittel- und langfristige Training. Alle Defizite in den Bereichen Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität müssen wieder ausgeglichen werden.

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Schwerpunkte der Sport-Physiotherapie sind:

• Manuelle Therapie, osteophatische Techniken & Sport-Rehabilitation
• Cranio-Sacrale-Therapie für das Gleichgewicht des Körpers
• Ganzheitliche Therapie für einen starken und funktionierenden Körper, der im Gleichgewicht - in seiner Balance ist

Fitness - Personal Training

Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Deine Gesundheit!

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Wenn Du den ersten Schritt getan hast, dann bringe ich dich zu Deinem Ziel!

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Im Personal Training geht es um: die Formen seines Körpers zu definieren, zu perfektionieren und Gesund & Fit zu halten - sich Wohlfühlen! Dein "Wohlbefinden und Deine Lebensqualität" sollen sich steigern. Dafür gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und Vorlieben, die jeweiligen Körperregionen zu trainieren und aus zu Powern.

• >Bodyletics®-Philosophie<<

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Du wirst bei mir im Personal Training Deine Lieblingsübungen kombinieren, damit Du durch Ab genießen wir mit Bodyweight-Übungen und leichtem Equipment die frische Luft in den Berliner Parks.

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Du bestimmst den Trainingsort für Dein Personal Training in Berlin!

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Nichts schmeckt so gut, wie sich gesund zu fühlen!

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Der Trainingserfolg und das Wunschgewicht wird zu 70 % durch die Ernährung bestimmt. Du brauchst mit meinem Ernährungsprogramm nicht auf Genuss zu verzichten, um erfolgreich abzunehmen!

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• >Evolution-Philosophie<<
• Phase 1 : Eistellung erarbeiten
• Phase 2 : Gesunde Ernährung
• Phase 3 : Gesunder Lebensstil
• Phase 4 : Wunschgewicht erreichen & halten

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Ich zeige Dir, wie gesunde Ernährung in Deinen Alltag passt. Gern erstelle ich Dir ein ganz individuelles Ernährungskonzept in einem persönlichem Gespräch in Berlin oder in einer  Ernährungsberatung via Skype.

New Mindset - New Results

Nur mit einer positiven Denkweise, können auch positive Dinge entstehen!

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Als erstes achte immer auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte und Sätze. Achte auf deine Worte und die Formulierung deiner Sätze, denn sie werden zu Handlungen. Achte stets auf deine Handlungen, denn sie werden ganz schnell zu deinen Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie formen deinen Charakter. Dein Charakter - mit all seiner Energie - ist verantwortlich dafür wie Du dein Schicksal letztendlich schmiedest!

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Dein Erfolgsweg geht nur über deinen persönlichen Knockin® - weil jeder Mensch individuelle Superkräfte besitzt.