Hier findest du eine Übersicht aller Liegestützvariationen für das Bodyletics-II-Programm.

• Single leg push up left right
• Push ups
• Side-to-side push ups
• Commander push ups
• Narrow push ups
• Pick push ups
• Push ups side planks
• Staggered push ups
• Up up down push ups
• Push ups in forehead
• Push ups belly button
• Wide push ups