Personal Trainer Mission

individuell - zielorientiert - lebenswerter

Meine Personal Training Mission heißt: Deine Fitness, Deine Gesundheit und Deine Motivation und somit Dein "Wohlbefinden steigt" mit ganzheitlichem Gesundheitsmanagement. Das Personal Training mit mir ist eine Kombination aus: physiotherapeutischen Kenntnissen, analytischer Trainingsplanung und Erarbeitung an der Einstellung zum Ziel. Gemeinsam werden wir als ein - Starkes Team - Dein Ziel erreichen!!

Du willst ein gesundes, sportliches und leistungsfähiges Leben leben?!
Du willst Dein Fitness-Ziel mit Sicherheit, Professionalität und auf direktem Weg erreichen?!
Du willst gemeinsam mit mir als dein Personal Trainer Deinen Erfolg feiern? Du sagst mir Dein Ziel, Ich navigiere das Training, wir bringen Dich durch die Ziellinie!!!

Hier geht´s zur Personal Trainer Berlin Seite.

Innovatives Personal Training

Personal Trainer - Patrick Schreiber

Im Personal Training geht es um: die Formen seines Körpers zu definieren, zu perfektionieren und Gesund & Fit zu halten - sich Wohlfühlen! Dein "Wohlbefinden und Deine Lebensqualität" sollen sich steigern. Dafür gibt es viele verschiedene Möglichkeiten und Vorlieben, die jeweiligen Körperregionen zu trainieren und aus zu Powern.

>Bodyletics®-Philosophie<<

Bei mir im Personal Training werden wir Deine Lieblingsübungen kombinieren, damit Du mit Lust, Motivation und Wohlbefinden an Dein Ziel kommst.

Bodyletics® das Bodyweight Training
HIIT - High-Intensity-Intervall-Training
Functional Training
Crosstraining
Senioren-Fitness-Programme
Bodyweight Training
Physiotherapie & osteophatische Behandlung

TRAININGSORT

In meinem Fitnessstudio in Berlin Charlottenburg trainierst Du mit Top Fitnessgeräten. Für Dein Personal Training stehen dir Power Plate, Spinning-Fahrrad, TRX Schlingentrainer, Sand Bags etc. zur Verfügung.

Gerne trainieren wir auch bei Dir zu Hause, z. B. in Deinem eigenem Fitnessstudio oder im Wohnzimmer auf der Fitnessmatte. Beim Outdoortraining genießen wir mit Bodyweight-Übungen und leichtem Equipment die frische Luft in den Berliner Parks.

Du bestimmst den Trainingsort für Dein Personal Training in Berlin!

TRAININGSMODELLE

Personal Training - der 1:1-Kontakt - ist die "beste Form des Trainings". Abgestimmt auf Dein Ziel und Deine Tagesform trainiere und motiviere ich Dich als Dein Personal Trainer.

Mit Physiotherapie & osteopathischer Therapie, behandel ich Deine Schmerzen oder löse Blockierungen mit Chiropraktik.

Im Gruppentraining profitierst Du von der "Motivation" der andere Fitness-Fans.

Die Bodyletics® Trainingspläne - aus dem Personal Training - sind die individuellsten Online Trainingspläne mit persönlichem Mentoren-Coaching.

Wer nicht in Berlin wohnt, aber trotzdem ein professionelles Coaching haben möchte, kann mich oder einen Spezialisten per Online Coaching buchen.

Als Keynote Speaker und Coach begleite ich Unternehmen, Vorstände, Führungskräfte, Sportler und gerne auch Dich als persönlicher Coach auf dem Weg hin zu mehr Willenskraft, dynamisches Mindset und Motivation.

Sport-Physiotherapie

DIE GANZHEITLICHE UND BEFUNDGENAUE BEHANDLUNG MEINER PRIVAT-PATIENTEN SOWIE MEINER KLIENTEN STEHT BEI MIR IM MITTELPUNKT!

Denn nicht nur die Behandlung während der akuten Verletzungsphase ist entscheidend für eine bestmögliche Regeneration, sondern auch die sich daran anschließende mittel- und langfristige Therapie. Alle Defizite in den Bereichen Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Flexibilität müssen wieder ausgeglichen werden.

Schwerpunkte der Sportphysiotherapie sind:

Verletzungsprophylaxe & osteophatische Behandlung
Rehabilitation nach Sportverletzungen
Leistungssteigerung mit Sport-Therapie

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Der Trainingserfolg und das Wunschgewicht wird zu 70 % durch die Ernährung bestimmt. Du brauchst mit meinem Ernährungsprogramm nicht auf Genuss zu verzichten, um erfolgreich abzunehmen!

>Evolution-Philosophie<<
Phase 1 : Einstellung erarbeiten
Phase 2 : Gesunde Ernährung
Phase 3 : Gesunder Lebensstil
Phase 4 : Wunschgewicht erreichen & halten

Ich zeige Dir, wie gesunde Ernährung in Deinen Alltag passt. Gern erstelle ich Dir ein ganz individuelles Ernährungskonzept in einem persönlichem Gespräch oder in einer Online - Ernährungsberatung.

1. Trainingsziel

Wir besprechen Ihr Trainingsziel:
Wohlbefinden, Figur, Ausdauer ...

2. Trainingsform

Wählen Sie ein 1:1 Personal Training, Gruppentraining oder Online-Training.

3. Trainingsort

Wir trainieren in meinem oder Ihrem Fitnessstudio, oder als Outdoortraining.

4. Tägliches Training

Tägliches Training ist effektiver als gelegentliches Auspowern.

5. Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung, passend zum Training, bringt Sie noch schneller zum Ziel.

6. Trainingserfolg

Verfolgen Sie den Trainingserfolg im Spiegel oder im Online-Trainingsplan.

Personal Trainer Mission

individuell - zielorientiert - lebenswerter

TV Gesundheitscoach "Personal Trainer" SAT.1 "Beweg Dich"