CROSSLETICS MEDIUM

12 Wochen - 3-5h/Woche
Geeignet für gestandene Läufer, die mehr wollen. Du suchst neue Herausforderungen und findest Laufen auf Asphalt langweilig! Dann ist das für Dich der ideale Plan, um in die Materie „Laufen auf Abwegen“ einzutauchen. Lerne die Wege neben den Wegen kennen und nutze jede Gelegenheit, um Deine körperliche Fitness auf die Probe zu stellen! Jede Parkbank wird zum Fitnessstudio. Ein Trainingsplan für Läufer, die ihre läuferischen Fähigkeiten auch mal über Hindernisse zeigen wollen.
→ 3-5h pro Woche Training, gesteigert
→ integriert ist die Ermittlung der eigenen Leistungsfähigkeit
→ für Sportler mit Torerfahrung!
→ Wenn Du Fragen zu den Trainingsplänen oder zum Training hast, schreibe eine Mail an Stefan oder buche Training via Skype und lass Dich Coachen!