AUSDAUER - Fettverbrennung

12 Wochen - 12 Kilo
Du suchst Bewegung und möchtest deinen Körper in Schwung und Form bringen?! Raus aus dem Alltag und mal abschalten können?! Dann ist dieser Plan als Einstieg genau das Richtige! Regelmäßiges und abwechslungsreiches Training zur Gewichtsreduzierung helfen Dir auf deinem Weg. Sinnvoll gesteigerte Umfänge garantieren Dir körperlich gesunde Leistungssteigerungen für deine Ausdauer,Kraft und sportliches Aussehen.
→ der zeitliche Aufwand beginnt in der 1.Woche mit 4h bis hin zur 12.Woche mit 9h Aktivität
→ für Anfänger und Sportmuffel!
→ Wenn Du Fragen zu den Trainingsplänen oder zum Training hast, schreibe eine Mail an Stefan oder buche Training via Skype und lass Dich Coachen!